她说：“这么多年，我演绎了多种人生，但是，我也曾质疑，如何过好自己的生活。”
什么才是陈数自己的事儿？
2018年11月1日，观众在爱奇艺发现，此前极少参与综艺节目的陈数，却作为明星生活家，深度参与了《SHU理生活》这档节目。什么是《SHU理生活》？陈数在节目当中又给观众带来了什么？
“SHU”之梳理生活
“我想梳理一次自己的生活，找到我们焦虑的源头。”在《SHU理生活》的片头中，陈数用旁白解答了参与节目的原因之一——梳理生活。在这档微综艺中，陈数行走丹麦、中国、日本三地，她与米其林大厨探讨美食的意义，与设计师交流家的定义，也与断舍离大师促膝而谈空间管理的价值。透过这点滴所透露的，不仅是陈数缘何始终知性优雅如斯的秘密，也是她期待传递给观众的价值，那就是引领大众梳理生活，一如她在采访中所提到的“每个人的人生，到了某个阶段都需要一些反省思考，甚至一次梳理和疏通，而这种梳理是有方法的。”
方法是什么？方法就在《SHU理生活》节目里。《SHU理生活》是由沐光时代（The Better Life）出品的国内首档生活美学节目。长期以来，沐光时代（The Better Life）致力于构造精品内容生态，公司曾出品“好玩系列”《慢游全世界》，“好吃系列”《旬味食帖》等适合新中产阶级，颇具质感生活方式的节目，此次出品的《SHU理生活》，立足于帮助普罗大众缓解焦虑，舒缓压力，从而找到更幸福的生活方式。这不仅是出品方的愿望，也是陈数的愿望。
“SHU”之熟悉自我
欧洲最伟大的管理思想大师查尔斯•汉迪说过：“人生之旅就像是攀登一种个性的阶梯，在此过程中逐渐证明自己、发现自己”。只是，问题在于并非每个人都具备了解自己，或者发现自己的能力。《SHU理生活》的用心之一，便是希望通过不断成长、不断突破的陈数，能够带领大家逐渐发现自己，熟悉自己。就像是她在丹麦站中告诉大家的一样“人生就像这座城市一样，不只一个维度，美丽的天际线一定不是平直的，一个故事有不同视角可以解读，站在更大的格局里，你就可以看到更多一点。”而在日本站，她与断舍离大师山下英子对谈之时，同样是在帮助大众接近更真实的自己，因为无论何时，与其我们向外索取，不如向内丰盈自己。
“SHU”之自我归属
“我特别怕自己不具备活力，我特别希望看到自己满脸都是皱纹的时候，眼睛里却依然有年轻人的光芒，依然充满朝气和活力，我觉得这也是一种美，而这是我为何能够如此自律的原因之一。”《SHU理生活》发布会的现场，陈数对着一众记者这样说道。于是，观众在《SHU理生活》中看到了行走在丹麦家居博物馆中，跟随博物馆讲解员一起学习的陈数，也看到了彩虹长廊中，迎着光优雅绽放的陈数，观众还看到了果园里像个孩子一样充满童心摘苹果的陈数。每一面，都是真实的她，也是她一直希望变成的样子。而陈数与《SHU理生活》一起联手，化身“明星生活美学家”，为所有观众提供一套“简而美”的生活方案，就是希望通过节目，引领帮助大众，让每个人都能成长为自己喜欢的样子。
岁月是公平的，它带走了我们的时光，却也给了我们智慧与爱，教会了我们如何更好地生活。这是《SHU理生活》试图传递给观众的理念之一，而透过《SHU理生活》，当我们越来越近的了解陈数，便也越来越深刻的理解她所取得的一切成绩，皆是应了那句“若有诗书藏于心，岁月从不败美人。”
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