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有哪些能在家做的有氧运动?

提问者悬赏:42分
发布者:匿名网友588559
提问时间:2018-01-03 20:05:19
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网友回答

第1个回答:

6国民大哥LV.12018-10-11波比跳波比运动,一种常见的健身运动。Burpee(波比)是一种高强度,短时间燃烧脂肪,令人心跳率飙升的自重阻力训练动作之一,也叫作立卧撑。全文


第2个回答:

热心网友2018-09-29原地跑、跳绳、波比跳、太极拳、瑜珈、固定单车、健身操、跳舞全文


第3个回答:

知道你是认真的LV.92018-11-07所谓的有氧运动,都是只要自己能调整自己的呼吸,然后做运动,都算是有氧运动。调整自己的呼吸方法及模式,在做运动的时候,可以合理得到运用,就可以。全文


第4个回答:

海之声1996LV.22018-09-28可以做平面撑,简单方便全文


第5个回答:

休要再执迷不悟LV.22018-12-01瑜伽很合适在家里做,还挺锻炼气质的全文


第6个回答:

捉伊因2LV.42018-10-12啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪全文


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