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有哪些能在家做的有氧运动?

提问者悬赏:149分
发布者:匿名网友372104
提问时间:2018-01-03 20:05:19
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网友回答

第1个回答:

6国民大哥LV.12018-10-11波比跳波比运动,一种常见的健身运动。Burpee(波比)是一种高强度,短时间燃烧脂肪,令人心跳率飙升的自重阻力训练动作之一,也叫作立卧撑。全文


第2个回答:

热心网友2018-09-29原地跑、跳绳、波比跳、太极拳、瑜珈、固定单车、健身操、跳舞全文


第3个回答:

知道你是认真的LV.102018-11-07所谓的有氧运动,都是只要自己能调整自己的呼吸,然后做运动,都算是有氧运动。调整自己的呼吸方法及模式,在做运动的时候,可以合理得到运用,就可以。全文


第4个回答:

海之声1996LV.22018-09-28可以做平面撑,简单方便全文


第5个回答:

休要再执迷不悟LV.22018-12-01瑜伽很合适在家里做,还挺锻炼气质的全文


第6个回答:

先让我冷静冷静LV.12018-10-12体操运动,合体运动全文


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